Vieillir chez soi est le v\u0153u de la majorit\u00e9 des Fran\u00e7ais. Cependant, pour que ce souhait reste une r\u00e9alit\u00e9 s\u00e9curis\u00e9e, le logement doit \u00e9voluer. Voici comment transformer une habitation pour garantir confort et s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le premier risque pour nos a\u00een\u00e9s est la chute. Elle est souvent le point de bascule vers la d\u00e9pendance. Il est imp\u00e9ratif de supprimer les tapis non fix\u00e9s ou d’ajouter des bandes antid\u00e9rapantes. D\u00e9gagez les fils \u00e9lectriques qui tra\u00eenent et assurez-vous que les zones de passage sont larges et d\u00e9sencombr\u00e9es. Un \u00e9clairage automatique avec d\u00e9tecteur de mouvement dans le couloir entre la chambre et les toilettes est un investissement simple qui change tout.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est la pi\u00e8ce la plus dangereuse. Remplacer une baignoire haute par une douche \u00e0 l\u2019italienne (de plain-pied) est id\u00e9al. Si ce n’est pas possible imm\u00e9diatement, installez des barres d\u2019appui ergonomiques pr\u00e8s des WC et dans la douche. Un si\u00e8ge de douche stable permet \u00e9galement de se laver sans fatigue et sans risque de vertige.<\/p>\n\n\n\n
Avec l\u2019\u00e2ge, se baisser ou se lever devient un effort. Rehausser le lit ou le canap\u00e9 de quelques centim\u00e8tres gr\u00e2ce \u00e0 des plots sp\u00e9cifiques peut soulager les articulations. Dans la cuisine, placez les objets du quotidien (vaisselle, caf\u00e9, m\u00e9dicaments) \u00e0 hauteur de bras pour \u00e9viter l\u2019usage d\u2019un escabeau.<\/p>\n\n\n\n
Il existe aujourd\u2019hui des outils simples : des t\u00e9l\u00e9phones \u00e0 grosses touches, des ouvre-bo\u00eetes \u00e9lectriques ou des piluliers hebdomadaires. Ces objets ne sont pas des aveux de faiblesse, mais des alli\u00e9s de l’ind\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n